Notícias

 

foto15/2/2012

Veja como funcionará a AeroStep na semana do Carnaval

Confira o funcionamento:

- Do dia 18/02 ao dia 21/02 não abriremos;
- No dia 22/02 abriremos ambas as(...)

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foto15/2/2012

Renata Pansera e Rita Abero conseguem grande resultado

Neste último sábado (11/02), às 21h15min, ocorreu a SUMMER NIGHT RUN 2012, uma prova espetacular, muito divertida com clima de ve(...)

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foto8/2/2012

Inscrições para o Circuito das Estações Adidas

Estão abertas as inscrições para a Etapa Outono do Circuito das Estações Adidas. A inscrição pode (...)

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foto7/2/2012

Sem aula de Jump em Fevereiro

Neste mês de Fevereiro não teremos aulas de Jump nas segundas, quartas e sextas às 20h.
Em março o horár(...)

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foto1/2/2012

Renata Pansera conquista o 2º lugar na TTT

Neste último sábado (28/01) nossa atleta e nutricionista, Renata Pansera, conquistou o 2º lugar na 8ª Travessia SESC Torres Tr(...)

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foto30/1/2012

Exame de Grau do Muay Thai

No último sábado (28/01) foi realizado na Academia Aerostep de Porto Alegre mais um exame de grau de Muay Thai. O evento foi coordenado (...)

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foto30/1/2012

Parabéns a Equipe de Corrida que participou da TTT

A Aerostep parabeniza todos os integrantes da Equipe de Corrida pela grande participação na TTT, que ocorreu no dia 28/01.
U(...)

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foto21/1/2012

Sua frequência não pode cair no verão

A promoção terá duração de 23/01 à 17/02;
Os alunos que desejarem participar devem se inscrever na re(...)

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17/1/2012

Renata Pansera começa 2012 com vitória

Nossa grande atleta, Renata Pansera, começou o ano conquistando mais uma prova. No dia 08/01 foi disputada a 3ª Rústica de Gramado (...)

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foto3/1/2012

Horário de Janeiro e Fevereiro no Verão

Em Janeiro e Fevereiro os horários do final de semana da Aerostep foram alterados.

Horários:
S&aa(...)

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foto3/1/2012

Alteração na aula de Bike das 7h

Em Janeiro e Fevereiro, aulas de Bike das 7h em Porto Alegre passarão para Terça e Quinta ao invés de Segunda, Quarta e Sexta.

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foto21/12/2011

Nossa grande atleta Renata Pansera conquista o 1º lugar

Neste último sábado (17/12), às 20:30, Renata Pansera conquistou o 1º lugar na sua categoria na Mini-Rústica que acon(...)

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foto20/12/2011

Sem aulas de ginástica? Mas tem musculação!

Entre o Ano Novo e Natal não teremos aulas de ginástica, mas a malhação continua.
E nos dias 23 e 30 também (...)

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foto20/12/2011

Veja quem foram os ganhadores do Desafio Verão Aerostep

O Desafio Verão chegou ao fim. Parabéns a todos os alunos que participaram desse nosso desafio.
E vamos aos ganhadores:
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foto13/12/2011

Horário de funcionamento de Fim de Ano

Atenção aos horários que a Academia Aerostep funcionará nesse fim de ano:

Dias 23 e 30 de Dezembro<(...)

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foto13/12/2011

Nossa atleta e nutricionista Renata Pansera conquista mais um pódio

Neste último domingo, dia 11 de dezembro, às 8h, foi realizado o Circuito das Estações Adidas – VERÃO. A prov(...)

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foto12/12/2011

Parabéns aos nossos atletas no Circuito das Estações Adidas

Parabéns aos nossos atletas que disputaram o Circuito das Estações Adidas - Verão. Foi a última corrida de 2011 (...)

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foto6/12/2011

Mais um pódio para nossa nutricionista Renata Pansera

Neste último domingo (04/12) foi realizado o Circuito W-RUN, loc(...)

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foto30/11/2011

Lauriane Cardoso fecha com chave de ouro 2011

Nossa atleta, Lauriane Cardoso, foi Tri Campeão Sulamericana. O evento ocorreu no último final de semana (26 e 27) e coro(...)

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foto24/11/2011

Espumante Dunamis

Venha tomar uma espumante Dunamis com a gente!

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foto24/11/2011

Campanha de Natal

Doe brinquedos (novos ou usados) na Aerostep para crianças carentes de 0 a 12 anos.
Ajude-as a terem um natal muito especial!

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foto22/11/2011

Parabéns a nossos atletas no POA DAY RUN

A Academia Aerostep parabeniza a todos nossos atletas pela grande corrida na 3ª etapa do POA DAY RUN.
E também parabéns pela(...)

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foto21/11/2011

Renata Pansera consegue o 2º lugar no POA DAY RUN

Nossa atleta, Renata Pansera, ficou na 2ª colocação na 3ª etapa do POA DAY RUN. Renata competiu no percurso de 5k e fez o temp(...)

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foto14/11/2011

Renata Pansera termina em 2º no Revezamento Paquetá Esportes

No domingo (06/11) nossa atleta Renata Pansera participou da 7ª Maratona de Revezamento Paquetá Esportes. A prova foi realizada no Barra S(...)

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foto9/11/2011

Renata Pansera fica em 4º no Fila Night Run

No sábado (29/10) nossa atleta Renata Pansera ficou na 4ª colocação no evento Fila Night Run. Renata competiu nos 5 KM. A pr(...)

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foto9/11/2011

Lauriane Cardoso fica em 2º no Panamericano de Jiu-jitsu

A atleta Lauriane Cardoso conquistou o 2º lugar no Panamericano de Jiu-jitsu. A disputa contou com algumas dúvidas quanto a arbitragem, ma(...)

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foto9/11/2011

Desafio Verão Aerostep

Objetivo: Estimular os alunos, inscritos na Academia, a atingir suas metas e participar do sorteio de dois planos semestrais.
Regras:
- (...)

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foto9/11/2011

Nova nutricionista de Porto Alegre

Jalila Abdel é nossa nova nutricionista na Aerostep Porto Alegre.
Maiores informações na recepção.

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foto9/11/2011

Novo Grupo de Corrida em Canoas

Agora temos o Grupo de Corrida na Aerostep Canoas.
As aulas ocorrem Segundas e Quartas às 19h com o prof.º Marcelo Afonso.

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foto9/11/2011

Renata Pansera e Rita Abero conquistam o 2º lugar no Gramado 10 Milhas

Renata Pansera e Rita Abero conseguiram conquistar o 2º lugar Geral Dupla Feminina no Gramado 10 Milhas.
Parabéns a essas grandes a(...)

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foto9/11/2011

Nova parceria com a BrasilSul

Agora malhar na Aerostep com roupa de qualidade ficou mais barato.
10% de desconto para alunos da Aerostep nas lojas da BrasilSul da Padre Chag(...)

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AeroStep Porto Alegre
Rua Dona Laura, 646 - (51)3388.46.00
Como Chegar

AeroStep Canoas
Guilherme Shell, 6750/157 - (51)3472.82.82
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 SegundaTerçaQuartaQuintaSexta
07:00BikeBike
09:00AlongamentoTreinamento FuncionalAlongamentoTreinamento FuncionalAlongamento
10:00Mat. PilatesYogaMat. PilatesYogaMat. Pilates
12:15BikeBikeBike
16:00Muay ThaiMuay ThaiMuay Thai
17:30YogaYogaYoga
18:00Mat. PilatesMat. Pilates
18:30ABS / Corrida / BikeABS / Corrida / BikeABS / Corrida / Bike
19:00LocalYoga / BikeLocalYoga / BikeLocal
19:30BikeBikeBike
20:00Muay ThaiMuay Thai
21:00Jiu-JitsuJiu-JitsuJiu-Jitsu
Canoas
 SegundaTerçaQuartaQuintaSexta
07:30SpinningSpinning
10:00
14:30SpinningSpinningSpinning
18:00Muay ThaiMuay ThaiMuay Thai
18:15JumpJumpJump
18:30Spinning / StepSpinning / Power LocalSpinning / StepSpinning / Power LocalSpinning / Step
19:00Corrida / Boxe / GAPGinástica Funcional / Jiu JitsuCorrida / Boxe / GAPGinástica Funcional / Jiu JitsuBoxe / GAP
19:30Fit Ball Jump / ABSFit Ball Jump / ABSGin. Postural / Fitball
20:00Spinning / Muay ThaiBoxe / SpinningSpinning / Muay ThaiBoxe / SpinningSpinning / Muay Thai
20:15Step/RitmosStep/Ritmos
20:30Yoga / Dança de Salão Yoga / Dança de Salão
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